Malmö Budokwai erbjuder följande träningsalternativ:
Combat Ju Jutsu
Combat Ju Jutsu är en effektiv, realistisk och tidsenlig Kampkonst som är baserad på grundövningar i blockerings-, slag- och sparktekniker samt nedläggnings-, kast- och kontrollgreppstekniker i låg position.
Combat Ju Jutsu innefattar också ett brett spektrum av självförsvar med fokus på självskydd, kontraattacker med överraskningsmoment och kombinationer med variationsrikedom mot alla typer av angrepp och attacker.
Combat Ju Jutsu är uppbyggt på ett pedagogiskt graderingssystem enligt trappstegsmodellen i en skala från vitt till svart bälte och därpå följande mästargrader.
- Män och kvinnor: tränar tillsammans i vuxengrupper.
- Ungdomar: tränar i våra ungdomsgrupper.
- Barn: tränar givetvis i klubbens barngrupper.
Träningen leds alltid av välutbildade och erfarna tränare.
- Målgrupp: Alla oavsett kön & ålder som är intresserade av att träna & utbilda sig i en självförsvars- & kampkonst.
- Terminsavgift: Se prislista - OBS! För avgiften får du även träna Combat Fight, Combat Boxing & Combat MMA.
- Träningstider: Se träningsschema.
Combat Fight
Combat Fight är en tävlingsinriktad och regelbaserad kampsport som innehåller ett urval tävlingsanpassade grundtekniker från Cjjr, och där flertalet av våra medlemmar tävlar i Svenska Grapplingligan.
Combat Fight är en svettig träningsform där du genom sparring får mäta din tekniska skicklighet, styrka och kampvilja mot likasinnade.
- Målgrupp: Vuxna & ungdomar oavsett kön, som är intresserade att träna en tävlingsinriktad kampsport.
- Terminsavgift: Se prislista - OBS! För avgiften får du även träna Combat Ju Jutsu, Combat Boxing och Combat MMA.
- Träningstider: Se träningsschema.
Combat Boxing
Combat Boxing är en kampsport med inriktning på skicklighet i slag- och sparkteknik.
Combat Boxing är upplagad på fysisk träning genom kondition, smidighet, explosivitet, slagkraft och kampvilja.
Combat Boxing är en kontaktsport och tränas som ett komplement till Cjjr.
Träningen leds alltid av välutbildade och erfarna tränare.
- Målgrupp: Vuxna & ungdomar oavsett kön, som är intresserade att förbättra sin slag- och sparkteknik.
- Terminsavgift: Se prislista - OBS! För avgiften får du även träna Combat Ju Jutsu, Combat Fight & Combat MMA.
- Träningstider: Se träningsschema.
Combat MMA
Combat MMA är en kampsport, som är en träningsform i ultimat närkamp för klubbens medlemmar.
Träningen leds alltid av välutbildad och erfaren instruktör.
- Målgrupp: Vuxna & ungdomar oavsett kön, som är intresserade att förbättra sin dynamiska träning.
- Terminsavgift: Se prislista OBS! För avgiften får du även träna Combat Ju Jutsu, Combat Fight and Combat Boxing.
- Träningstider: Se träningsschema. OBS! Begränsat antal deltagare.
Självförsvar för vuxna
Självförsvar för vuxna är en kurs speciellt anpassad för kvinnor & män i alla åldrar som i ett lugnare tempo vill
lära sig ett effektivt självskydd mot hot och fysiskt våld.
Kursen innehåller ett urval av mycket effektiva och lättlärda försvarstekniker mot olika typer av angrepp och attacker.
Kursen är upplagd på ett lättsamt, trevligt och intressant sätt, utan spektakulära grepp, kast eller sparkar.
På kursen tränar kvinnor med kvinnor och män med män (om så önskas).
Det krävs inga förkunskaper eller speciell klädsel.
Kursen leds av en licensierad och rutinerad instruktör.
- Föranmälan: 0733-877169 eller kom till vår träningslokal.
- Målgrupp: Alla kvinnor & män oavsett ålder.
- Terminsavgift: 500:-
- Träningstider: Se träningsschema.
Malmö den 28 Oktober 2011
Henrik Wendel
för styrelsen